糖尿病是人类健康头号杀手之一，近年来呈现年轻化趋势。日前，一名年仅11岁的女孩胃口突然变差，到医院一查竟被诊断为患了1型糖尿病，需要终生注射胰岛素来维持正常的生活。

半年前的一天，11岁的圆圆胃口突然变差，还出现恶心、腹痛症状，父母送至医院检查后竟然被诊断为糖尿病酮症酸中毒。也就是说年纪轻轻的小女孩换上了“1型糖尿病”，因体内血糖太高导致内环境严重紊乱而导致酮症酸中毒。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，家庭遗传因素和环境因素是导致糖尿病的主因。糖尿病分为1型和2型糖尿病两种，由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，引起血糖高，进而各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。如圆圆般的1型糖尿病主要表现为多饮、多尿、多食和消瘦“三多一少”。

如何预防糖尿病？首先，饮食方面，宜低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素与矿物质充足。少吃高热量高脂肪的食物，注重营养膳食平衡。其次，适当的运动。肥胖和身体免疫力低，是引发糖尿病的重要因素。通过运动，增强免疫力和抵抗力，可降低患糖尿病的风险。还有，保持乐观的情绪。当发现身体不适时，要及时到医院诊治，发现疾病时，保持积极乐观的情绪可有效的抵抗病毒的进一步入侵。

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