现代人生活压力大，“失眠”已成常见的文明病之一，安眠药用量也持续增加，然而，此类药品具有成瘾性，若使用不当容易造成滥用，且长期服用安眠药，罹患失智症的机率也较高。

李俊达药师表示，由于安眠药具成瘾性，用量容易因服用时间而与日俱增，属管制药品，须由医师亲自诊治病人后，依其病情开立处方笺，药局才能调剂供应。因此，民众若有失眠困扰，可先至医院寻求专业医师，经医师诊断并开立合适处方后，方可至药局购买领药。

李俊达药师指出，若民众有轻微失眠困扰，可至药局购买有助镇静安眠的保健食品服用，但对于平时有吃安眠药习惯的民众，效果可能就没那么显著了。

不过，李俊达药师提醒，长期受失眠所苦的民众，应找专业医师或心理师，找出造成失眠的主因，对症下药治疗，毕竟长期服用不但容易有成瘾风险，国外研究指出，长期服用安眠药，未来罹患老人失智症或健忘等后遗症的机率也较高。

此外，由于安眠药只能帮助用药者快速进入浅层睡眠，服药后虽能帮助入睡，但却无法真正“熟睡”，因此不少有失眠困扰的民众在服用完安眠药、睡醒时，反而会有头晕、睡不饱的不适症状。建议看诊时，可多和主治医师讨论，并确实依照医师指示服药。

药品不同于一般商品，为保障民众用药安全，食药署目前并未核淮网路、邮购及电视购物等非实体店面的通路贩售，尤其是安眠药等须医师处方的管制药品，提醒民众，千万不要自行上网购买来路不明的药品，以免受骗上当。(来源：健康医疗)推荐阅读：白领感冒药替代安眠药 专家称会对脏器带来损害