50岁的陈先生为卡车司机，工作常需久坐常觉腰酸，在一次弯腰起身后突然下背部剧痛，原以为是闪到腰，但是疼痛却慢慢地扩散到臀部，大腿后侧，且伴随麻木感，经过中医持续针灸一个疗程后，腰部酸痛已不明显，麻木感较无。

8成人有背痛的困扰

郭综合医院中医科蔡文嘉医师指出，据统计，60～80%的国人曾有过或现正遭受下背痛的困扰，因背痛求诊的人数，仅次于感冒。一般所指的下背痛是非特定性下背部疼痛，由脊椎及邻近肌肉、韧带等软组织之病变而引起的疼痛。

蔡文嘉医师表示，下背痛刚开始时因抬重物或每一特定动作而突然发生背部剧痛，患者多认为是闪到腰，休息几天就没事，但有时疼痛却慢慢地由下背部扩散到臀部，大腿外或后侧，甚至延伸到下腿或足背或足底部。

减少背重物 针灸纾缓疼痛

下背痛的治疗除了药物治疗与复健运动外，针灸疗法提供了另一选择。研究也显示，针灸对于下背痛是有效果的，能减缓疼痛。临床上，中医会运用特有的经络系统来治疗下背痛，以足太阳膀胱经为主要选择，搭配足少阳胆经及足阳明胃经。根据经络循行，透过病人疼痛反映的区域，而选取适当经络上的穴位。

而蔡文嘉医师也提醒，下背痛其实是预防重于治疗，良好的姿势，尽量减少背负重物，让腰椎以及附近肌肉、韧带不受过多重力压迫，可预防腰部软组织受伤；若有必须搬运重物时，应注意方法，以避免背部肌肉拉伤或椎间盘突出症；适当的运动亦可有效减少下背痛的发生。（来源：健康医疗）推荐阅读：突然食欲很强或是偏头痛前兆