4个健康新知:细嚼慢咽有助降低饥饿感

喵酱| 2014-01-29 18:20:00
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不良生活方式会增加女性患乳腺癌风险

 

乳腺癌发病率在不同族群间存在差异,欧美国家白人女性患病风险整体高于亚洲及非洲女性。不过英国一项大规模研究显示,这种差异在很大程度上源自生活方式,遗传因素并非主因。

 

英国牛津大学等机构研究人员在新一期《英国癌症杂志》上报告说,他们对英格兰地区超过100万名年龄在50至64岁之间的女性进行了健康调查,其中有近6000名南亚裔女性和近5000名非洲裔女性,研究人员通过调查问卷、查阅医疗记录等方式对她们的生活习惯、新生儿喂养方式及乳腺癌患病情况进行了分析。

 

结果发现,白人女性患乳腺癌的几率最高,与之相比,南亚裔女性的患病几率要低18%,非洲裔女性的患病几率要低15%。进一步分析显示,在影响患病风险的因素中,生活方式所占比重远大于基因差异。  具体来看,白人女性中仅有23%报告说不饮酒,而南亚裔和非洲裔女性有75%和38%不饮酒;白人女性的母乳喂养率不足七成,而另外两者这一比例均超过八成;白人女性使用激素替代疗法缓解更年期综合征的比例也更高。如果在计算中去除这些风险因素的影响,不同族群女性患乳腺癌的风险则相差不多。

维生素E可延缓早老性痴呆症恶化

 

这是给早老性痴呆症(又称阿尔茨海默氏症)患者的一个好消息:《美国医学会杂志》近日刊登的一项新研究显示,每天服用维生素E可有效减缓早老性痴呆症的病情恶化。

 

先前有研究表明,一种叫做α-生育酚的维生素E能帮助中度严重的早老性痴呆症患者减缓病情发展,但从没有在轻度至中度的早老性痴呆症患者中进行过类似试验。

 

美国芒特西奈医学院等机构研究人员招募了613名轻度至中度的早老性痴呆症患者,参与者被随机分成四组,每天分别服用2000国际单位的α-生育酚、20毫克的另一种痴呆症药物美金刚胺、同时服用这两种药物以及服用安慰剂。

 

持续5年的研究表明,服用维生素E使早老性痴呆症患者每年的功能衰退速度降低19%。与服用安慰剂相比,这一治疗效果相当于把患者的病情发展延缓了6.2个月。此外,在维生素E组中,看护人员每天付出的时间可减少约2个小时。

 

研究人员认为,维生素E价格便宜,而且较易购买,因而这项研究具有重要价值。基于这项试验,在治疗轻度到中度早老性痴呆症时,他们推荐使用维生素E。(来源:经济参考报)更多精彩请浏览:10种健康食物帮你从头补到脚

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