专家提醒：雾霾天气不宜进行室外活动

雾霾天，不少市民选择戴口罩出门。72岁的刘大爷也不例外，最近半个月来，在女儿的要求下，他每天晨练都戴口罩，而且要两个重叠着戴。昨天早上，他在晨练时，突然感觉头晕，医生说，闯祸的，正是口罩。

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昨天上午，大坪医院心血管内科门诊，刘大爷正坐在候诊厅休息，手里还拿着两个白色的纱布口罩。刘大爷家住杨家坪西郊路，每天早上都要去动物园里晨练，半个月前，为了防止雾霾，女儿要求他每天早上晨练都要戴口罩。

“而且还让我一次戴两个。”刘大爷说，最开始自己也不愿意，但后来看到新闻上说，雾霾天确实对老年人的健康有影响。于是，他最近半个月来，每天都坚持戴着两个口罩出门晨练。

让刘大爷觉得不舒服的是，只要戴着口罩晨练的时间超过一小时，就会感觉闷热，但这个时候，只要他取下口罩休息一两分钟又会恢复正常。

昨天早上，他跟往常一样，晨练了才大概半个小时左右，突然感觉头晕心悸，呼吸困难。

刘大爷有心脏病病史，旁边晨练的熟人得知有可能是心脏病发作后，赶紧把他送到了大坪医院。经过心电图和心脏彩超检查，一切正常。医生询问了刘大爷一些问题后，初步推断，刘大爷之所以头晕心悸，完全是因为口罩惹的祸。

戴口罩有讲究

一起来看看

雾霾是雾和霾的混合物，指空气中的灰尘、硫酸、有机碳氢化合物等大量极细微的干尘粒子均匀地浮游在空中，使空气浑浊，霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等，提到雾霾不得不提到PM2.5(PM2.5是指漂浮在空气中的直径小于2.5微米的细小颗粒)。目前预防雾霾的方法主要为减少吸入。佩戴口罩成为大部分市民的选择。

特殊人群慎戴

N95口罩，虽能过滤95%的颗粒物，但其密闭严、透气性差，不适合普通人佩戴。对于特殊人群，如儿童、老年人、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人则更应谨慎选择，否则可能因缺氧出现呼吸困难、头晕等不适。

N95口罩

效果好价格不便宜

对雾霾既有防护作用，又更舒适的，当属KN90口罩。昨天，重庆晨报记者在网上搜索了一下，KN90口罩的价格差距较大，从6元到200元不等。因为KN90口罩的做工考究，因此价格自然也就不便宜。建议市民最好购买价格稍微贵一点的。

KN90口罩戴再多也没用

大坪医院心血管内科主任曾春雨强调，一般的棉布口罩，不管你戴多少个，都无法起到防护作用。

现在市面上的口罩多是空气过滤式口罩，这种普通口罩最多能抵挡空气中4微米以上的颗粒，却不能抵挡住PM2.5的细小颗粒。

棉布口罩

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口罩不宜长期佩戴

口罩不宜长期佩戴。由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道很曲折，鼻毛又构起一道过滤的屏障。当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去鼻腔原有的生理功能。(来源：重庆晨报王婷婷)更多精彩请浏览：雾霾天跳广场舞 武汉大妈咳喘发作病倒