最近，一则“细数跷二郎腿的那些危害”的微博，让很多人不敢再跷二郎腿了。微博上说，跷二郎腿会影响男性生殖健康，会提早出现退化性关节炎、出现神经压迫症候群，双腿比较容易有静脉曲张困扰、龙骨也容易出现异常、可能还会演变成O型腿等等。

跷二郎腿真有如此多的危害?日前，记者采访了脊柱外科医生和男性科医生，他们表示，长时间跷二郎腿，再加上身体本身就存在相关方面的基础性疾病，才会导致出现以上这些危害。虽然不是每个跷二郎腿的人都会出现严重的症状，不过跷二郎腿确实会带来一些健康风险，对于一些已有相关疾病的患者尤其需要注意。

那么，跷二郎腿真会影响男性生殖健康吗？某医院男性科主任医师介绍说，确实会有影响，也是诱因之一。他说，在平时门诊时，有些患者一坐下来就跷二郎腿，医生就会提醒他，对男性生殖健康不好。

医生认为，跷二郎腿首先会影响到外生殖系统。两条腿交织在一起，会让睾丸的温度升高。精子生存的最适宜温度为35度左右，低于腹腔内部温度(37～38度)，当睾丸的温度升高到37～38度时，就会使精子的生存环境被破坏，影响精子的形成，导致精子活力下降甚至畸形，自然可能影响到生育。

其次会影响到内生殖系统。长时间跷二郎腿会影响到盆腔血液的正常循环，从而影响到前列腺的供血，影响前列腺功能，诱发前列腺炎症。前列腺会产生前列腺液，是精液的主要成分。前列腺一旦暴发炎症，精子就会受到病菌的感染，导致活力下降。

第三，长时间跷二郎腿会使会阴部、尿道口部位的温度升高，有利于细菌繁殖，逆行性感染前列腺，从而发生前列腺炎。

医生建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。

精子质量问题引发的男性不育问题已经日渐受到人们的重视，专家提醒男性朋友，除了不跷二郎腿，还要注意日常生活起居的规律性，经常锻炼保持健康体魄，提高机体抵抗力，避免疾病发生。此外，要尽量多适用富含维生素、微量锌元素的食物，这是因为，锌元素有助于促成精子的生成，还具有保护精子不受破坏的作用。

专家指出，改善精子质量的微量元素可从日常食物中获取，如牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等食物都富含锌及多种维生素。微微商城的体恒健牌育之缘口嚼片，富含锌蛋白粉、大豆硒蛋白，活性高，吸收利用率好，能有效提高前列腺中锌的浓度，增强人体的细胞免疫功能等，对男性前列腺炎、少精、弱精、死精等有显著效果。

但值得注意的是，导致男性不育的病因多样，不应盲目进补，需要到正规医院进行检查，查明不育的原因后，再在专业医师指导下对症治疗，并辅以食疗方法，才能更有效地提高精子质量，使疾病得到全面康复。