无糖黑芝麻月饼的做法

vivi18| 2013-08-28 16:50:07
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黑芝麻月饼,馅美皮素,是一种样式月饼。一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻月饼的制作原料:面粉、黑芝麻、鸡蛋、花生、葵瓜子、核桃仁、葡萄干、熟面粉、红糖、麦芽糖、花生油、木糖醇。

 

 

制作方法如下:

 

1.水油面团混合揉匀,油酥面团混合成团。都放进保鲜袋中静置1小时。

 

2.把醒好的面团分成18份,揉成小球,油酥面团也分18份。

 

3.把油酥面团包进水油面里,收口,擀成长条,卷起,静置15分钟。

 

4.再次擀开。

 

5.卷起,静置15分钟。

 

6.静置好的面团按扁,收口朝上,擀成类圆形,分别包入馅料,收口。

 

7.烤箱预热190度,上下火35分钟。

 

温馨提示:

 

1、芝麻馅的烤五分钟后刷蛋黄液,撒黑芝麻。五仁馅烤15分钟后翻面,再烤15分钟再翻面

 

2、无糖黑芝麻馅,是从超市买的熟芝麻,用擀面杖碾碎,加一点熟面粉和木糖醇,再加黑芝麻酱和成团。

 

吃出健康:

 

一般人皆可食用。

 

美食禁忌:

 

月饼中含糖量和油(油食品)脂较高,吃多了则会引起肠胃不适,尤其是老人、儿童(儿童食品)或肠胃功能较弱者,吃时更要注意,一定要适量。

 

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