随着健康养生的理念越来越深入人心，运动，成为现代人生活中重要的一部分。夏天，参加运动的人多了，但医院里，运动损伤病人也随之增加。突然增加的运动量是人们受伤的主因原因。

宁波市李惠利医院在本月初设立了宁波市唯一一家运动医学中心。在运动医学门诊，有的病人因为打羽毛球肩关节疼痛，有的因为打篮球扭了脚，还有的病人，健身时举重一不小心伤了手臂。

病人接诊了很多，医生们发现一个问题：很多肩部受伤的患者来门诊前，都被误诊为肩周炎，患者不仅花了冤枉钱，病情治疗还被延误。

举杠铃  拉伤了肌肉

小龚是一名公司白领，一米七的个子，体重只有一百一十五斤，看上去文静瘦弱。他今年26岁，还没女朋友，同事给做过几次介绍，都没成功。女方觉得他身板瘦小，缺乏男子气概。

几次被打击后，小龚听从同事建议，开始每周两次的健身。每次去，小龚跟着同事一起玩哑铃，练胸肌，末了再举会重。

健身效果很明显，两个月后，一些朋友见到他，都夸小龚比以前壮实了。小龚心花怒放，决定趁胜追击，加大强度。

一周前，一番机械锻炼后，小龚已经有些累了，他仍然在最后的举重环节增加了20公斤的份量。

小龚脸鼓地圆圆，硬撑着举起杠铃。往下放时，一口气没憋住，杠铃“哐当”掉落在卡槽里，手臂肌肉传来一阵撕痛。

疼痛持续了好几天，一直没好，小龚这才去李惠利医院求诊，医生一查，肌肉拉伤了。