应对高温天气

首要防“中暑”。高温极易引发“中暑”。游客在极端高温天气游园期间要注意补充饮水、盐和矿物质。但不要饮用非常冰水，不要饮用含酒精或大量糖的饮料。游园要注意量力而行，合理分配体力，要避免太阳直晒时段在烈日下长时间行走和排队。如在游园过程中出现心慌、气短、头晕、无力等症状，要立即停止一切活动，并转移至阴凉处休息，严防中暑。

需防慢性疾病急性发作。卫生部门提醒，患有心脏病或高血压患者及循环功能不良的人在极端高温环境中容易诱发原有疾病的急性发作。此类人群游园时应注意避开极端高温时段，选择较为凉爽的时间。游园之前应注意携带常服药物，不要漏服当天药品，尽量不要单独参观世博园。应注意控制好游园时间，不要过分疲劳。特别需当心场馆内外温差大而诱发疾病。极端高温天气，场馆内空调温度和室外温差极大，游客特别是孩子进入场馆应注意根据温度情况适时添加衣物，以防止因温差变化造成的感冒、急性胃肠道痉挛等疾病发生。

还需预防与酷热相关疾病发生。卫生部门提醒，极端高温天气游园会引发皮肤灼伤等许多热相关疾病。游客要注意预防阳光长时期照射伤害皮肤与影响身体健康，游园时应尽量选择轻便、色浅且松紧适宜的服装。在场馆外排队行走时应戴宽沿帽和太阳镜，并涂抹可全面防护的防晒霜。

微微网健康新闻频道：高温天气对人体健康造成的伤害是巨大的，因而，大家必须做好应对高温天气的工作。近日，高温天气或很有可能持续，出门谨防烈日，以免中暑或产生其他疾病和不适。