美国《新英格兰医学杂志》２４日刊载研究报告说，吸烟减寿至少１０年，但如果在４０岁前戒烟，可基本“抵消”吸烟带来的减寿效应，比不戒烟者多活９年。
　　
　　“挽救”健康
　　
　　报告说，成年吸烟者的平均寿命比不吸烟者少１０年，如果在４０岁前戒烟，可避免吸烟带来的大部分危害，平均寿命有望与不吸烟者一样长。
　　
　　英国《每日邮报》援引报告主要作者之一、加拿大多伦多大学全球健康研究中心普拉巴特·贾阿博士的话报道：“在４０岁之前戒烟，当然，越早越好，能挽回因先前长期吸烟而折损的寿命。”
　　　　
　　这项研究基于美国１９９７年至２００４年全民健康调查数据，涉及２１.７万人，目的是综合研究吸烟和戒烟对人体健康的影响程度。
　　
　　研究人员发现，无论男女，也不管“烟龄”长短，如果能在３４岁前戒烟，可“补齐”差不多１０年寿命；如在３５岁到４４岁期间戒烟，能比不戒烟者多活９年；４５岁至５４岁期间戒烟的人，可多活６年；而到５５岁至６４岁期间才戒烟，则挽回最多４年。
　　
　　仍有危害
　　
　　不过，贾阿提醒说，这并不意味着“你可以放心吸到４０岁再戒烟”。
　　
　　“只要你有吸烟史，死亡风险就会比从不吸烟者高得多，”他说，“只不过，这个风险低于不戒烟者。”
　　
　　研究数据显示，吸烟者在２５岁到７９岁期间死亡的几率比不吸烟者高３倍，其中，大约６０％吸烟者的死亡原因与吸烟有关。不吸烟者活到８０岁的几率是吸烟者的２倍。
　　
　　２０世纪，全球大约有１亿人死于吸烟引起的疾病。贾阿的研究团队预计，２１世纪内这个数字将上升到１０亿人，是２０世纪的整整１０倍。
　　
　　关注女性
　　
　　这项研究还重点关注吸烟对女性健康的影响。
　　
　　报告说，与上世纪相比，如今美国女性死于肺癌的几率大大增加，原因部分在于她们更早开始吸烟，且吸得更多。
　　
　　美国１８％的女性吸烟。统计数字显示，女性吸烟者死于肺癌的几率，近年来比不吸烟女性高２５倍，而在上世纪６０年代高３倍。
　　
　　此外，女性比男性更难戒烟。６５岁至６９岁的美国男性中，戒烟者与仍在吸烟者的比例为４比１，而同年龄段女性中，这一比例为２比１。
　　
　　６２岁的凯茜·德约瑟夫住在美国亚特兰大市郊区，烟龄４０年，去年因准备接受肺癌手术而强迫自己戒烟。“我想尽办法，但就是戒不掉，哪怕是在接受化疗期间。”即便如今她不再吸烟，但“依然每天都想出门买一包（烟）”。
　　
　　对此，美国加利福尼亚大学的史蒂文·施罗德博士在《新英格兰医学杂志》上发表评论说：“肺癌致死的女性人数远超过乳腺癌。但目前还没有针对女性肺癌患者的防治行动，没有‘棕色丝带’（对应美国发起的“粉红丝带”全球乳腺癌防治活动）。”