饼干基本一点就着 专家建议少吃为好
flower|
2012-12-18 15:34:25
阅读()
副标题
专家 >> 单从易燃判定没营养不科学
有专家表示,经常食用糖分多的饼干会产生饱腹感,还能影响人体对其他富含维生素、蛋白质、膳食纤维和矿物质食品的摄入,此外,一些饼干中还明确标注加入了起酥油或是氢化植物油等富含反式脂肪酸的物质。
解放军昆明总医院营养科工作人员杨女士,她表示,饼干内富含糖、油脂等成分,热量比较高,市民尽量少吃这类高糖高热量的饼干。她最后说道,长期食用含油脂大的饼干对身体没有好处,如果长期当主食食用,会引起肥胖或营养不良,尤其是对青少年的身体健康会有一些不良影响。但是,单从容易燃烧来判定饼干是否有营养,很不科学。
网友质疑 >> 能燃烧的食品多了
诗韵二胡:再饿以后也不吃了!减了几天肥,两片饼干把热量都补回来了!
咪咪凤眼看世态炎凉:不要大惊小怪,湿面条都能点燃,不用说饼干呢!淀粉本来就可以燃烧嘛!
1048眼镜蛇:饼干里含油,能燃烧是正常的,还有芝士,都能烧。
花开荼靡a叶落彼岸:薯片也是这样的,点上就停不下来,一个劲地烧。
饼干基本都能用打火机点燃,专家建议少吃为好,多吃不但没有营养且对身体没好处。因此,消费者而应少吃饼干,多膳食结合,营养搭配。
本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
下一篇:上班族压力过大 小心节假日忧郁症