入冬了，感冒找上门来。感冒很难受，那么我们除了吃药以外还能做点什么?本文给出针对各种感冒症状几种中医疗法，简单又有效。

　　入冬了，感冒的人越来越多。已是下午两点，距离医生上班还有半个小时，但是在沙区人民医院的呼吸内科门诊，排队等候看病的病人已坐满一整排。坐在记者身边的一位阿姨就是因为天气忽冷忽热而感冒了，她无奈的告诉记者：“已经差不多一个月了，我的感冒还没有好。”

　　这是记者11月21日在沙坪坝区人民医院看到的景象。据记者观察，这些感冒患者中有不少都是中老年人。该院呼吸科医生介绍，最近因感冒来医院看病的人特别多，主要是因为气温升降幅度太陡，导致的受凉感冒。再加上老年人的身体抵抗力不如年轻人，很多老年人最近都不幸“中招”。值班护士也告诉记者：“这几天因感冒来看病的人的确不少，上午就排了好长的队。是平时的好几倍。你看，就连我自己也感冒了，嗓子一直不舒服呢。”

　　随后，记者来到沙区妇幼保健所二楼，还未上楼，就听到孩子的哭声、大人的说话声闹成一片。虽已是接近下班时间，但诊室和走廊都挤满了抱着孩子来看病的家长们，本来就不宽的走廊显得拥挤不堪。在一边忙碌的护士拿出当天的登记本给记者看：“今天截止到现在，来看病的孩子就超过了80个，其中大部分都是因为患了感冒。”而该院发热科的医生说：“这几天因患感冒来看病的孩子特别多，相比平时人数有一定的增加。”

　　而在南岸区南坪东路一带，记者原本想到社区医院打点滴，结果连跑了四家，因感冒来打点滴的病人全都爆满。

　　“感冒以后，不要以为就让它自己痊愈，那样可是放纵细菌肆虐你的身体!”重庆市中医院治未病中心主任郭红表示，要想感冒快点痊愈，不妨试试以下几种中医疗法，简单又有效。

　　感冒头痛：葛根汤去风寒

　　感冒时头痛难受、昏昏沉沉，处方的开立以葛根汤最常见,能解外感风寒引起的头痛、肩颈紧绷。不过葛根汤成分中的麻黄碱会加强心肌收缩力，使用时请避免服用也有强心作用的毛地黄类心脏病药物。

　　川芎搭配菊花也能上清头目，以500ml热开水沖泡各一钱的药材饮用，对头痛或偏头痛都有帮助。特别提醒，购买时选用淡黄色已经晒干的杭白菊，而不是新鲜黄菊花。

　　可试试按压风池穴(位于后颈部发际与脊椎外侧筋处)及合谷穴(手掌虎口顶端)能行气止痛，刺激3～5分钟就能见效。

　　鼻塞流涕：葱白+豆豉熬汤通肺气

　　不论是鼻子不通畅、或是鼻水流不停，中医都认为是寒气侵入造成肺气不通。疏通肺气的药方除了葛根汤，也可进厨房切点葱白加上淡味的豆豉，熬煮成葱豉汤缓解鼻塞。《食疗本草》中记载，葱白连根用水煮温服，可以袪风发汗，对付冬天风寒引起的鼻塞、头痛。

　　解决难受的鼻塞，按压位于鼻翼外缘的法令纹处的迎香穴，感觉比较舒缓后再搭配按压风池穴，能使肺气运行顺畅。

　　喉咙痛、咳嗽：按大拇指指甲根部

　　感觉喉咙干痒尚属于早期，不妨来碗绿豆汤解热。如果喉咙有痰，黏稠又咳不太出来，属于热性感冒，清化热痰的药材如牛蒡子、浙贝、瓜蒌都有效。反之如果是清痰，又有畏寒症状，则是寒性感冒，去寒的陈皮、金桔有镇咳效果。使用方法以一钱沖泡500ml热开水即可。

　　按摩穴位则以少商穴、列缺穴为主。少商穴属肺经，位于大拇指指甲根部内缘，是治疗咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛。列缺穴在腕横纹上方1.5寸(二指宽)，或是干脆在手肌腱外侧的肺经刮痧。

　　发烧：菊花、薄荷泡水解热

　　发烧等发炎反应，都属热症，可用银花、连翘、桑叶、菊花(杭菊)、薄荷、牛蒡子沖泡热水。或是刮大椎(正坐低头，第七颈椎下的凹窝)，在大椎穴上下左右各10公分的区域由上往下刮痧。

　　不过，中医提示，以上方法只适用于一般性感冒，如果是流感盛行期最好先诊断是否为流感。

　　那有什么办法来预防感冒呢?首先要关注天气变化，注意保暖。其次，适当参加体育活动，改善体质，增强身体的抵抗力。