亲历记者体验“死亡”，感受安宁放松

　　昨天，为了真实了解“假死”的感受，记者决定亲自体验一次。走进死亡体验室，心突然宁静下来。面对着棺材前的镜子，需要写下“死前感言”。记者写下这样一段话：“这是十年记者生涯中最难忘的一次采访。作为一名职业记者，我仿佛真的在进行着告别。这一刻，我想到我的女儿，我希望她是一个健康、快乐的人，我希望我的妻子，家人都保重身体。”

　　写完“死前感言”后，第二步是“躺进棺材”，盖上纱布。躺在这里的感受没有想象中的恐惧，在哀乐声中，却有一种安宁、放松的感觉。

　　5分钟后，记者听到婴儿啼哭的声音传来。随后，在“今天是个好日子”的音乐声中，在心理咨询师汤玉龙的配合下，棺材被打开，记者走出“死亡体验室”。

　　整个体验过程让人抛却杂念、平静下来，“经历了这一切，你会感受到自己更有力量了，因为经历了死才更有勇气生。”汤玉龙说。

　　揭秘利用暗示原理减压，并非人人适合

　　“为什么假死一次，就会有这么大的变化?”记者问。

　　“总体说是利用心理学的暗示原理，具体是暗示放下、暗示新生。暗示放下：就是在假死的时候，每个人的感受是无，过往的一切都没有意义了，你只能放下;暗示新生：通过新生儿的哭声，‘今天是个好日子’等音乐暗示现在的你是一个与过去完全不同的你，利用潜催眠的方式治疗人的心理创伤。”汤玉龙说。

　　记者了解到，心理暗示有很多经典案例。国外的心理学家做过这样一个心理试验，告诉一个死刑犯现在开始从你的血管里放血，血已经开始一滴滴往外流。半小时左右，这个死刑犯人就死亡了。这就是心理暗示的作用。

　　死亡体验，本身也充满争议。“这种死亡体验会不会带来负作用，会不会把人吓着?”记者问。“死亡体验是心理治疗的一部分，我们心理咨询师对死亡体验者是需要选择的，不是每个人都适合做这种体验。”汤玉龙提醒说。

　　沈阳现“死亡体验室”，模拟死亡为高压者减压，让大家感受到死而后生，放松身心，改掉暴躁的脾气。死亡体验室是一种心理治疗，主要帮助高压者减压，治疗心理创伤，但并非人人合适，因此要谨慎选择。