一年多了，跳友群已有30多人。“我们群加入新成员要求很严，主要是为了避免别有用心的人进来。跳床虽好，但始终只能是一个小众活动。”达信说。

　　专家说法

　　心理专家：女孩参加一定要慎重

　　对于跳床，重庆仁格咨询所所长赵庆说：“这种活动确实能减压，但一定要规避其副作用。”

　　赵庆指出，从目前参加的人群分析，大多是单身年轻男女，对于社交生活态度比较开放是正常的。但如果谈恋爱了，或者已婚，参加跳床聚会难免让伴侣介意。在这种情况下，需要提前告知，或者两个人一起参加，以免产生矛盾。

　　赵庆还说，单身女性参加跳床聚会一定要注意保护自己，“这种活动场所在宾馆，难免有人挂羊头卖狗肉，女孩参加一定要慎重。”

　　保健专家：骨质疏松不适合跳床

　　保健按摩专家、佳爱骨科门诊主任医师熊玉林说：“跳床是纵向运动，纵向刺激松弛肌肉的效果是很好的，而且来得很快，所以可以放松身体。”但熊玉林指出，腰部骨骼有中度以上骨质疏松的人群，在跳床时容易造成压缩骨折，腰椎间盘突出的人群也不适宜参与此类运动，容易加重病情。

　　山东酒店推出跳床活动

　　据媒体报道，今年9月，几位青年在山东潍坊一家酒店跳床减压。组织者潍坊京广国际酒店付光猛介绍，每到周末，酒店就推出这种适合年轻人休闲的跳床活动，如今日渐受到年轻人欢迎。

　　都市白领如今专门用“蹦床”来减压，但专家对此提醒白领慎用，尤其是骨质疏松和女性，否则减压不成反惹来一身病。