成年男性缺锌：

　　男性缺锌会导致精子发育不良，出现少精、弱精、死精、精子活力不足，精子质量低等;会导致精液不液化，前列腺炎的发生。

　　由此看来，缺锌是一种普遍的现象，那么缺锌补锌，缺锌吃什么好呢?

　　含锌丰富的食物，是日常补锌最好的来源。

　　食物中最丰富的锌元素来源是猪瘦肉、牛瘦肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等，植物性食物则以硬壳果类，如核桃仁等含锌元素最丰富。另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。

　　食物补锌的效果并不能满足人体日常所需。倘若肠胃不适、食欲不振的人，更加难以从食物中摄取到足够的锌元素。因此，适当服用新稀宝锌硒宝片可以达到更理想的补锌效果。蛋白锌为主要原料制作的锌硒宝，活性高容易吸收;安全不会对肠胃有刺激;香香酥酥的口感，让大人小孩都喜欢吃。