随着高科技的发展，青年人几乎离不开电脑，尤其是白领。而天天长时间近距离用眼导致成年人近视发生率提高。天天长时间近距离用眼，可能出现近视或近视加重，甚至患上眼疾。因此白领们须当心!

　　如今青年人尤其是白领几乎都离不开电脑，天天长时间近距离用眼造成成年人近视率提高。微微健康网小编建议每天近距离用眼别超过6小时;多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”。

　　小时不近视，成年就能幸免?未必!专家指出，过去多认为成年眼球发育已完善，读书用眼的时间没有中小学生多，除遗传因素外，成年人的视力状况理应比较稳定，不易进展为近视。但临床发现，如今青年人尤其是白领几乎都离不开电脑，天天长时间近距离用眼，仍有可能出现近视或近视加重，甚至患上其他眼病。

　　专家提醒，哪怕是视力良好的成年人，每天近距离用眼时间最好也别超过6小时，并尽量多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”。

　　病例：小时不近视 长大才中招

　　刚刚大学毕业的阿杰最近视力有点模糊，来到广州中医药大学第一附属医院眼科就诊。接诊的黄仲委教授给他做了外眼和内眼的基本检查，然后插镜片矫正，发现他视物不清的原因竟是近视。

　　“怎么可能?读书时我都没有近视，怎么长大了反而近视?”阿杰很不解。不过，他坦承，以前读书时虽然用眼很多，但有父母在身边经常提醒，而且自己也喜欢运动，每天在运动场上挥汗的时间也不少。出来工作后白天压力大，整天对着电脑，晚上回到家里，最常见的放松方式也是用电脑打游戏或熬夜看球，一天几乎将近10个小时是对着电脑、电视的。

　　“这就难怪了。”黄教授根据阿杰的发病情况分析称：“你是最近才视力下降的，有可能还是假性近视。先别紧张，经过适当的休息与治疗，或许还能改善。”