副标题　　
　　这27项症状和因素分别是：
　　
　　1.经常感到疲倦，忘性大
　　
　　2.酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味
　　
　　3.突然觉得有衰老感
　　
　　4.肩部和颈部发木发僵
　　
　　5.因为疲劳和苦闷失眠
　　
　　6.有一点小事也烦躁和生气
　　
　　7.经常头痛和胸闷
　　
　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常
　　
　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”
　　
　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒；
　　
　　11.一天喝5杯以上咖啡
　　
　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定
　　
　　13.喜欢吃油炸食品
　　
　　14.一天吸烟30支以上
　　
　　15.晚上10时也不回家，或者12时以后回家，占一半以上
　　
　　16.上下班单程占2小时以上；
　　
　　17.最近几年运动也不流汗过度疲劳会致死
　　
　　18.自我感觉身体良好而不看病
　　
　　19.一天工作10小时以上
　　
　　20.星期天也上班
　　
　　21.经常出差，每周只在家住两三天
　　
　　22.夜班多，工作时间不规则
　　
　　23.最近有工作调动或工作变化；
　　
　　24.升职或者工作量增多
　　
　　25.最近以来加班时间突然增加；
　　
　　26.人际关系突然变坏
　　
　　27.最近工作失误或者发生不和。
　　
　　28.长期压力多大
　　
　　注意！“过劳死”症状标准
　　
　　淘宝掌柜如果同时具有以上2项主要标准、2项体征标准和6项症状标准；或累计具有8项以上单纯的症状标准，即可确诊为疲劳状态。
　　
　　●体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳；
　　
　　●没有明确原因的肌肉无力；
　　
　　●失眠症状普遍存在，多梦或早醒；
　　
　　●头涨、头昏或头痛；
　　
　　●注意力不易集中，记忆力减退；
　　
　　●食欲不振；
　　
　　●肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌痛和关节痛，无明确的风湿或外伤史；
　　
　　●心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧；
　　
　　●兴趣减退或丧失；
　　
　　●性功能减退；
　　
　　●低热；
　　
　　●咽干、咽痛或喉部有紧缩感。

 

　　淘宝掌柜如何预防过劳死
　　
　　英国科学家贝弗里奇说：“疲劳过度的人是在追逐死亡。”那么，如何遏制或者减少淘宝掌柜“过劳死”事件的发生？下面就是预防医学专家告诉应该采取的对策——