近视别赖眼保健操 国人多近视另有真凶
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2012-07-18 12:08:33
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科研显示中日韩学生近视率高 因教育及运动
日本、中国和韩国三国的近视率在全球29个国家的抽样调查中分别排至世界前三位。澳大利亚国立大学的教授伊恩·摩根(Ian Morgan)今年5月在《柳叶刀》上发表文章称,东亚地区的教育传统和体系有可能是造成这一地区近视学生数量居高不下的主要原因,阅读习惯不好、学业压力过大同近视的产生存在密切关联。东亚地区在教育领域所取得的成绩明显,但学生因负担较大缺乏户外活动,很少享受阳光。
该报告指出,东亚学生的近视问题很大程度上是由于环境而不是基因。最易患近视的人群其实是闭门不出的人,不管他是在室内阅读、玩游戏还是看电视。澳大利亚科学家的《悉尼近视研究》(Sydney Myopia Study)发现,阅读习惯不好、书本距离脸部过近、以及读书时间过长的儿童更容易近视。而适量增加户外活动时间可有助保护视力,防止近视。
微微健康网:眼保健操通过闭目养神、穴位按摩等手段使眼睛得到休息,也有利于培养青少年爱眼护眼的理念,而对于成年人来说,工作之余做眼保健操,有利于调整眼睛的灵敏度。
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