建议——————

　　养成良好习惯

　　消费者在日常生活中该如何预防食物中毒、确保饮食安全呢?“病从口入，关键是要管好自己的嘴，并养成良好的饮食习惯。”唐莉表示，凉拌菜、隔夜菜都是各种有害细菌孳生的载体，消费者在食用凉拌菜时，最好多加醋、姜汁和大蒜泥，抑制细菌繁衍。隔夜菜在食用前必须再次加热，并尽量做到煮熟煮透。

　　唐莉同时提醒消费者，夏季叶菜类更容易腐烂，为避免亚硝酸盐含量过多，新鲜的蔬菜不要长期保藏，应该及时食用。另外，也尽量避免食用叫不出名字的野菜、野果及生食海产品，并养成餐前便后勤洗手的良好习惯，这样可以有效杜绝食物中毒事件的发生。

　　广西消费者权益保护委员会秘书长叶桂明提醒消费者，如果外出就餐，在就餐过程中如发现餐馆提供的食品腐败变质或者性状异常的，应停止食用;就餐后如果身体发生不适，除及时就医外，还应及时向当地食药监、工商及消委会进行举报或投诉，确保自己的合法权益不受损失。

　　小编提醒，预防食物中毒外出就餐时不可大意。应该选择持有《餐饮服务许可证》或有效的《食品卫生许可证》，店堂整洁，管理规范的餐饮单位就餐，不要光顾无证照的饮食小摊档。