产妇只喝月子水并不妥

　　邬素珍认为，“月子水”已经是一种产品而不仅仅是民间酿制的米酒，她本人也没有接触过这种产品，作为妇科医生对产品的功效难以置评。但无论如何，让产妇只喝月子水而完全不饮其他水，这种观念肯定是不对的，相反，产妇在生产过程中出汗过多，同时还要哺乳，妇科医生一般鼓励产妇多喝水促进排尿，以预防尿路感染和尿潴留。

　　另外，让新妈妈“粒盐不沾”也完全没有道理，产妇在出汗的同时，钾、钠等人体必须的元素也随之而丢失，如果不及时补充，容易造成产妇出现代谢紊乱，体内酸碱不平衡，可能发生低钠血症。

　　进补需要看体质

　　此外，客家产妇很少直接饮用糯米酒，一般都是把糯米酒加水与鸡肉或牛肉、猪肉同煮，产妇每顿喝酒吃肉。“在糯米酒中加入鸡肉等，不但美味，且健脾补血的效果更好。”虽然南方妇女坐月喝客家娘酒有很多好处，但邬素珍认为并非每个产妇都适合，如果产妇正在发烧，或其体质偏热，喝后出现喉咙痛、眼屎多、胃部灼热感等不适症状，则不宜饮用，且饮用的量也不能过度，以免助热生湿。

　　提防添加剂作乱

　　有行内人士提醒，目前市面上一些所谓的“月子水”是“仿月子米酒水”，即用纯净水勾兑各种各样的提取物来模仿月子米酒水，这与经过长时间酿造产生的天然营养物质根本不同。鉴别方法可以看产品包装，酿造的月子水其实成分就是大米、纯净水酿造。若成分中有各类提取物、食品添加剂等，就要小心。

　　专家指出由于“月子水”的实际配方并不清楚，而且用法用量上产妇操作起来未必科学，所以其保健效果缺乏科学依据，不好判断。小编建议，对于缺乏科学依据的产品，新妈妈们应理性选择。