小卖部：饮料一天卖一箱，矿泉水半天没少一瓶

　　调查显示，学生们不仅喝不够水，还喝不对水。近30%的学生不知道“饮水应少量多次”，学生平均每天饮水次数少于6次的人达到63.5%。近3/4的学生最喜欢喝饮料，并且在可以自己选择饮品时，65.5%的人会选择饮料;一半以上学生因为“饮料味道好”而喜欢喝饮料;还有近20%的学生认为饮料有利于健康。即使在休息日，学生们的饮水量也较少，周末喝饮料的量更是有所增加。

　　5月30下午，记者赶在学校放学前来到了北京西城区一所小学附近。距离学校不到200米的范围内，开着两家小食品商店。走进其中一家店，门口处显眼位置摆放着两个大冰柜，里面满满地堆放着各种饮料，至少有十多种。

　　店主告诉记者，最近天气热，饮料卖得很好，有的饮料一天就能卖出去一箱。其中最畅销的是碳酸类饮料，其次是果汁类，然后是果乳类，矿泉水、纯净水少有人问津。

　　3点半过后，低年级的学生陆续放学。仅仅10分钟，19个孩子跑来买喝的，但没有一个人买矿泉水，2/3选择的是碳酸饮料。记者发现，这些学生身上几乎都带着一个600毫升左右的水壶，但里面至少有一半的水还没有喝掉。一位拧不过孩子要买饮料的家长无奈地告诉记者：“我每天早上都会给孩子灌满一整壶水，学校也有接水的地方，但孩子就是不爱喝白开水，怎么说都不听，非得喝甜饮料才行。”

　　半小时后，记者来到另一家小卖部。此时，高年级学生也下课了。他们大多成群结队跑来买饮料，不到5分钟，记者眼看着近20瓶饮料销售一空，而矿泉水依然原封不动地被摆在冰柜的最下排。

　　北京大学公共卫生学院儿童青少年卫生研究所李榴柏说，不管是喝水不够，还是饮料过多，肯定都有损健康。饮料过多，最直接的后果就是导致肥胖及与此有关的一系列问题。中国医促会健康饮用水专家赵飞虹则表示，单纯喝饮料，不但难以达到补水的目的，还可能导致脱水等问题。

　　饮水不足给健康带来的危害不容忽视。《人类大脑研究杂志》研究表明，青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩现象，若是长期或严重缺水，则有可能损伤认知能力。此外，便秘、尿路感染，甚至皮肤病、心脑血管等慢性病也都与缺水有一定关系。

　　水是生命之源，一句简单的话足以说明水的重要性。养生专家经常建议我们，每天补充足够的水，来维持身体所需。要养成孩子科学的饮水习惯，这就需要家长们以身作则，起到良好的带头作用。