专家指导消费者该如何选购乳制品
陈瑜:这个中间的确有一些炒作啊等等一些东西,把功能夸大,进行概念炒作,比如各种益生菌等等。
有奶大炮之称的广州奶业协会会长王丁棉表示,乳制品品种多样对消费者来说是口福,但消费者要能够根据自己的需求,清楚的判断该选择哪一类产品。比如乳酸饮料本身就归在饮料类,牛奶含量顶多占到30%,蛋白质含量也只有乳制品国家标准的三分之一,除了口感,营养价值并不高。
王丁棉:你是追求营养的还是追求口感要分清,消费者本身不要盲目以为所有的东西都是牛奶,如果仅仅是满足了感官上的口感追求,但是身体真正需要的营养达不到,甚至还有副作用,特别是小孩长身体的时候,乳酸饮料含糖量太大,吃多了对牙齿不好,甚至引发肥胖。
中国农业大学教授、奶业专家李胜利认为,现在市场上充斥的营养舒化奶、酸酸乳、常温奶等分类有其必要性,比如舒化奶加入了乳糖酶,可以减少对牛奶消化不良的反应。但从营养角度考虑仍然是纯奶价值最高。
为了能够调制出各种味道,很多乳制品中需要添加调味剂等各种食品添加剂,这也引发了消费者担心――如此多的添加剂,是否会存在安全风险?对此,陈瑜认为,消费者现在对“添加剂”谈虎色变其实是一种误解。
陈瑜:以为添加了就不好,其实食品添加剂它是安全的,而且有一些本来就来自天然的,所以添加这种东西是让我们生活更加美好的一个元素。在监管上应该不断加强,这和我们是不是要把牛奶丰富化是两个问题,你说都让完全生产“白奶”,是不是就可以避免了?
而王丁棉却有不同观点,他认为,仍然需要防范添加剂所带来的潜在风险。
王丁棉:像乳酸饮料加了十几种,当然单独一种是国家允许的,但是十几种合在一起就没有风险评估呢?现在国家没有。几种元素处在一种结合体的时候,会带来大家想不到的对身体的伤害。甚至长期吃大量的添加剂,容易导致味觉疲劳。
那消费者平时应该如何挑选营养价值高的乳制品?王丁棉给出了建议。
王丁棉:一个是新鲜的牛奶,保质期越短、加工温度越低的产品营养越好,凡是保质期很长,三个月以上、加工杀菌温度越高的产品,营养流失大、口感也低;第二,尽量选择原汁原味纯天然的,就是原来牛奶是什么样就保持什么样。
记者:那消费者怎么分辨?
王丁棉:看它的产品说明书,它配料表当中写的越多越不好,越简单的甚至不写的,可以多喝一些。