3.多补锌

　　很多的研究表明，缺锌可导致孩子得厌食症，生长发育会变得缓慢，免疫力也会下降，儿童智力和学习能力也会受很大影响。这是因为锌是人体内十分重要的微量元素，它是人体细胞的重要组成物质，与核糖核酸、脱氧核糖核酸、蛋白质的生成密切相关，它还是许多金属酶的成分之一。锌广泛参与人体内许多的生理功能，对人体的正常运作有着举足轻重的作用。对于患厌食症的孩子，需要合理地补锌。

　　补锌可以通过食补和吃补锌产品两种途径实现。食补就是要多吃含锌量丰富的食物，如动物肝脏、红色肉类、鱿鱼、牡蛎、坚果类、大豆制品等。与此同时，还需少吃过于精细的食物，因为精细食物中的锌大部分在加工过程中就已经流失掉。如果孩子的厌食症等缺锌症状较明显，则应辅助服用补锌制剂。无机锌、有机酸锌等补锌产品副作用明显，而且效果较差，对于肠胃功能较差的孩子不宜。建议服用新稀宝牌锌硒宝片，因为它是蛋白锌，安全无副作用，吸收效果更好，活性更高，见效更快，是多数消费者补锌的首选产品。

　　总之，孩子的厌食症不是一天养成的，而是由于长期的膳食结构不当，又不注重锻炼等因素引起的。不管是预防还是治疗孩子的厌食症，家长朋友们都可以从上面三个方面入手，相信能够取得很好的效果。