口腔溃疡如同一个胃口极大的口腔殖民者，几乎每一个人的口腔一生中都会被口腔溃疡侵犯过几次。口腔溃疡的杀伤面积并不大，可能就是口腔内的几个点，但是却能够释放出让成年人都难以忍受的疼痛的能量。严重的口腔溃疡能够摧毁人的食欲，让人茶不思饭不想。因此，预防、治疗口腔溃疡就显得十分重要了。这里，我们将介绍几种方法，帮助朋友们抵御口腔溃疡的“进攻”。

　　1、有些人对一些食物、牙膏过敏，也会导致口腔溃疡的发生。这种情况下的处理方式，最好是早晚用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，多次重复，第二天溃疡就会明显减轻。

　　2有些吸烟的人在“吞云吐雾”是不小心把口腔表皮咬破，导致烟碱中含有的多种有害物质附在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，从而引起溃疡。这时候，口腔内吸民朋友可以尝试用嚼口香糖代替吸烟，因为口香糖能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进口腔溃疡愈合。

　　3、中医认为“火气大”是产生口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。口腔溃疡要分清是“实火”还是“虚火”，然后再对症用药。

　　“实火”引起的口腔溃疡表面呈黄色，红肿热痛，同时还有口苦口臭、便秘等症状。而“虚火”引起的口腔溃疡表面呈白色，与此同时还有心烦、口干、疲倦无力等症状。

　　4、微量元素锌的缺乏是大多数口腔溃疡的重要诱因。锌是人体内十分重要的微量元素，有“生命之花”等美称，对人体的各种生理功能都有着十分重要的作用，缺锌往往会出现口腔溃疡等症状。因此，补锌不但能预防口腔溃疡的发生，也能够对口腔溃疡起到很好的疗效。补锌可以是食补，即多吃鱿鱼、猪肝、牡蛎等富锌食物。也可以服用补锌制剂，如新稀宝牌锌硒宝，没有副作用，而且活性高、吸收好，对防治口腔溃疡效果十分显著。

　　5、缺乏维生素A、也容易引起口腔溃疡，应多食用深绿色的果蔬及牛奶、鸡蛋等来补充维生素A，由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。

　　6、不少人喜欢吃润喉片，清爽的感觉令人心旷“喉”怡。然而，如果没有口腔溃疡的人把润喉片当糖吃，反而会引起口腔溃疡。因此，不要把润喉片当糖吃，就算要吃，也不应该把它总含在同一个位置。

　　作为口腔“公敌”，口腔溃疡虽不可怕，但也不好受，因此，我们需要积极预防、治疗口腔溃疡。口腔不溃疡，吃嘛嘛香!