口腔溃疡是一种发病率高、覆盖面广、危害不大但是让人疼痛难当的疾病。有些口腔溃疡发病个把礼拜以后，就算不用药，也会自动痊愈。但是有一些口腔溃疡喜欢赖在口腔里，任凭你用什么药物都不肯走。这就是我们常说的复发性口腔溃疡。

　　口腔溃疡的病因大致有5点。1、消化系统疾病及功能紊乱。患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。2、内分泌变化。有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。3、精神因素。有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。4、遗传因素。如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。5、缺乏微量元素锌等。

　　一般来说，微量元素锌的缺乏是造成口腔溃疡的主要原因之一，比如儿童的口腔溃疡大多是因为缺锌。而补锌则往往能够使口腔溃疡很快好转，而且复发的可能性大大减小。补锌通常可以通过多吃鱿鱼。牡蛎、猪肝、大豆、花生等富锌食物来实现，但是如果合理地服用些补锌制剂效果会更明显。专家推荐的补锌制剂是新稀宝牌锌硒宝，因为它属于蛋白锌，没有副作用，而且活性高、吸收好、效果明显。

　　另外，专家还对口腔溃疡患者在选择水果是提出了以下建议：

　　1、少吃西瓜，西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而会加重口腔溃疡的症状。

　　2、梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。同时，梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果。

　　3、苹果，苹果是一种经济而富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以口腔溃疡患者吃苹果是最好的选择。

　　4、桃子，桃子富含维生素B等多种维生素，还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。桃子也是适合于口腔溃疡患者吃的水果，虽然桃子对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不尽量少吃。

　　5、杏，杏是一种对人体有多种益处的水果。口腔溃疡患者也可以选择吃杏。但是也要记住不可多吃。

　　6、柿子，柿子能有效防治口腔溃疡。柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

　　除了以上介绍的治疗口腔溃疡的方法以外，在生活中还需注意多喝水、合理地休息、少吃辛辣的食物等等，都对口腔溃疡的预防和治疗起到一定的作用。