用一根绳子测测身材是否匀称，比计算身体质量指数(BMI)更能判断自己胖不胖。这是怎么个算法？据英国《每日邮报》报道，最新研究揭示，要判断自己是否胖到不健康的程度，不妨用一根绳子量出身高，再将绳子对折，看看能否用它轻轻松松绕腰一周。

医学专业人士目前用BMI来确定患者是否有可能因为超重而生病。然而，人们早就知道，这个标准夸大了骨架重或肌肉块大的人面临的风险；同时，低估了腰部堆积大量脂肪的人面临的风险。

此前有研究证明，假如一个人的腰围小于身高的一半，那他患心脏病的风险较低。

据报道，牛津布鲁克斯大学的这一最新研究调查了2917名16岁青少年，结果发现，三分之一的人用绳子测量法检验为超重，用BMI衡量体重却是正常。

牛津布鲁克斯大学的玛格丽特·阿什韦尔说，这不仅证实了以前关于腰围-身高比优于BMI的研究结果，还说明了如果仅用BMI来筛查心脏风险可能会带来危险。

BMI的计算方法是用体重(公斤)除以身高(米)的平方。由于它不考虑一个人可能带有的其他重量，肌肉发达的人常被归类为肥胖，因为肌肉比脂肪要重得多。

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