湖南省汨罗市湛词香老人，已是101岁高龄。前不久，老人去医院做了个全身体检，医生说，老人现在的心脏状态相当于50岁左右的心脏，身体非常健康，现在她还坚持自己洗衣做家务。

1995年，湛词香老人的老伴去世后，她谢绝晚辈的照料，坚持自己洗衣做家务。老人说“人闲即老”，只要还能下地行走，就要多运动。现在老人上下楼梯从不要人搀扶，吃饭、穿衣也不需要别人照顾。

饮食上，老人总是“量力而行”，但自制的芝麻豆子茶是老人的最爱，每天总要喝上几杯。老人还喜欢在端午节时，采集当地的草药备用。经过多年的实践，老人积累了一些独门药方，如枇杷叶可以治疗咳嗽，鱼腥草拿来消炎解毒等。

此外，老人性格平和，一辈子“与人为善”。“我从来没见她和谁红过脸，宁愿自己吃亏，也不为难别人，深得全村人的尊敬。”同村老人周荣光说。

老人说：“这样好的日子，我还能再活个50岁呢!”

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