面部皮肤松弛与咀嚼方式有关
如何让皮肤不松弛是很多男女都关注的问题，因为皮肤松弛就意味着变老、变难看。虽然大部分人已经有了护肤的习惯，但你可知道，护肤不仅是要注重外面的保护，内里也是非常关键的，下面，就让我们一起来看看怎么从内外保护皮肤吧。
1.注意不要单侧咀嚼
吃饭时，不要一味地单侧咀嚼是很重要的一点。单侧咀嚼的话，脸部会歪曲，而脸部歪曲正是皮肤松弛的开端。为了让脸部不歪曲，请平均地使用两侧的牙齿来咀嚼食物吧。
2.注意不要碳水化合物摄入过量
碳水化合物摄入过量的话，面部皮肤容易松弛，一定要好好注意。碳水化合物摄入过多、体内发生“糖化反应”的话，血液会变得粘稠，身体机能会老化。因为血液变得粘稠的话，代谢物不会流向静脉，脸部会有浮肿的感觉。一日一次食用面类、面包后，最好不要吃甜点。也许早餐面包、午饭面条、晚上也是面条的饮食生活，会造成“碳水化合物摄入过量”的情况。不想让面部皮肤变得松弛的话，一定要注意这个问题。
3.改善肠内环境
便秘等不能即使排出代谢物的状况，会让毒素蓄积起来，这也是皮肤松弛和浮肿的原因之一。因此，好好改善肠内环境是十分重要的。容易便秘的话，粉刺和痤疮等皮肤问题也会随之增加。从皮肤的状态可以知晓内脏的情况，可以说皮肤是健康的镜子。
4.做好紫外线的防护工作
紫外线中的UVA也是让皮肤松弛的原因之一。请使用不仅仅标记着SPF，也标记着“PA”的防晒霜。另外，涂抹具有防晒功能的液体矿物质粉底后，也能防紫外线。矿物质粉底因为添加了矿物质，有散射紫外线的功效。在使用矿物质粉底时，最好用化妆刷子涂。
5.多多使用表情肌
如果不使用表情肌的话，皮肤容易松弛。经常笑、经常说绕口令等多多使用表情肌的话，能有效防止皮肤松弛。
面部肌肉松弛的话，皮下脂肪容易积聚，而皮下脂肪又由于重力会下垂。另外面部肌肉弹力低下的话，也会加速皮肤松弛的速度。因此请好好使用你的表情肌啊。
保护皮肤让皮肤不过早松弛衰老，关键还是在于自己的生活习惯，大家应做到预防为主，而不是等皮肤真的松弛后才想办法挽回。
