许多民众总喜欢买各式各样的保健食品，甚至听信广告购买相关药品，小心可能无法补身外，也恐造成伤身;台湾台南市卫生局指出，根据2012年药物、化妆品、食品违规广告监控计画，就查出1211件违规广告部分，其中食品类就佔了701件，不合格率达六成。

若以产品分类而言，保健食品则位居第一，高达4成，其次则为药品20.80%，化粧品20.39%以及健康食品17.05%和医疗器材1.39%;卫生局指出，而以媒体分类上，电视违规广告则高达529件，其次为网路、电台以及平面媒体。

台湾卫生局进一步说明，保健食品的功能主要是提供人体维持机能所需的营养素，并非如药品有特定的疗效，对于广告上夸大的功效、还宣称具有医药效能的都应提高警觉，民众应养成五不的原则，包括不信、不听、不买、不吃以及不推荐，才能确保健康无碍。

像是广告型态较多元、利用耸动字眼或是使用前后图的强烈比较，甚至找来知名艺人、专家代言见证等，都应特别注意;卫生局呼吁，随时保持怀疑的态度，若有任何问题，都应寻求专业医师的协助，才能避免危害健康。推荐阅读：广东20多种食品检出致癌物