3 低气压使人焦躁不安

　　气压多变，会给机体带来怎样的烦恼?

　　气压对人体生理的影响，主要是影响人体内氧气的供应。

　　首当其冲受影响的，还是“娇气”的大脑——

　　大脑需氧量最多，人每天需要大约750毫克的氧气，其中20%都被大脑耗用了。

　　当自然界气压下降时，大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，大脑为满足自己的氧供，脑血管会扩张，脑血容量增加，进而会引起脑组织水肿，出现头痛、头晕、呼吸心跳加快、食欲不振、恶心等症状。

　　低气压还会引起心脏病发作——

　　气压变化对血压的影响是不同的。

　　高血压患者的动脉管壁本来已受到体内的强大压力，处在低气压的天气里，大气压对血管的支持降低，会使得血压更高。

　　而血压偏低的患者在低气压天气下，血压会变得更低。

　　因此低气压对心脑血管患者、脑神经及精神病患者、年迈体弱者非常危险，这些人可能因血压变化导致脑血栓或脑溢血，出现严重的心功能不全，发生心肌梗塞，甚至导致生命危险。

　　低气压还会引起人的心理变化——

　　低气压会造成情绪变化、烦躁不安、容易冲动、注意力不集中等心理效应。

　　专家认为，低气压的生理与心理效应实质上就是人体缺氧的表现。一旦气压重新升高，上述症状就会减缓或在无形中消失。

　　对待某些疾病呢——

　　气压变化，对人的失眠、精神分裂等疾病也有一定程度的影响。例如，当冷锋过境或冷气团入侵，气压骤升骤降时，失眠、精神分裂现象就会加剧。

　　医疗气象学研究发现：精神分裂症的骚动不安，与气压值变化呈正相关关系。

　　4 脑组织对负氧离子最敏感

　　春天，时常刮起大风。而强烈的大风常使空气中的“维生素”——负氧离子大大减少。

　　空气是由无数分子组成的，由于自然界的宇宙射线、紫外线、土壤和空气放射线的影响，有些空气分子会释放出电子，在通常的大气压下，自由电子大部分被氧气所获得，因而，常常把空气负离子统称为“负氧离子”。

　　负氧离子和健康有何关系?

　　神经系统：脑组织对负氧离子最为敏感。

　　负氧离子可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧，进而使大脑皮层功能及脑力活动加强，精神振奋，工作效益提高，能使睡眠质量得到改善。

　　心血管系统：负氧离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，达到降低血压，减轻心脏负担的目的。

　　血液系统：研究证实，负氧离子能使血中红细胞携氧能力升高，有利于血氧输送、吸收和利用。

　　呼吸系统：负氧离子对呼吸系统的影响最明显，它可以提高人的肺活量。

　　新陈代谢：负氧离子能激活多种酶，促进新陈代谢，改善睡眠。

　　负氧离子还可改善机体的反应性，增强机体抗病能力等。

　　负氧离子在洁净空气中的寿命有几分钟，而在灰尘中只有几秒钟。春天，强烈的大风，再加上浮尘等，必然使空气中的“维生素”——负氧离子大大减少!

　　减少会怎样?

　　当我们进入嘈杂拥挤的人群，会感觉闷热、呼吸不畅;长久地呆在空调房内，会感到胸闷、头晕、乏力、工作效率和健康状况下降，原因是人群中、空调房这样的环境，仅能提供约2-20亿个负氧离子，而人每天需要130亿个负氧离子!

　　5 次声波让人头痛烦躁

　　春天的大风，还极易造成次声波。

　　一般来说，人耳所能接受的声波在20-20000赫兹之间，次声波是频率低于20赫兹的声波。

　　次声波，会引起机体怎样的烦恼?

　　科学研究表明：人体的内脏，有其固有的振动频率，而这种频率也在0.01-20赫兹之间，和次声波的频率相似。这样一来，当外来的次声波的振动频率与人体内脏的振动频率相同或接近时，就会引起各种脏器的共振，这一共振，会干扰神经系统正常功能，使人产生烦躁、耳鸣、头痛、失眠、恶心、视觉模糊、吞咽困难、肝胃功能失调紊乱等诸多症状，甚至精神沮丧。

　　6 精神病患者要格外注意

　　“春捂”是中医养生的要诀。应该捂到什么时候?则要看个人体质的强弱。减衣原则是“下厚上薄”。《千金要方》说：“下厚上薄”，既养阳又收阴(滋阴养阳)。

　　春天，新陈代谢加快，身体非常需要水果和蔬菜，以补充充足的维生素和矿物质。原因是，维生素和矿物质是人体内酶的辅酶和辅基，而酶是人体新陈代谢必须的催化剂。

　　特别要多吃富含B族维生素和铁质的食物。因为，缺乏B族维生素时容易使人情绪不稳、烦躁易怒;人体内缺铁时，也容易出现精神萎靡、困倦无力、情绪不稳定、急躁易怒等症状。

　　休闲时，多到公园、郊区田野、海滨、湖泊、瀑布附近和森林中去，那里负氧离子含量较多，准会让您头脑清醒，呼吸舒畅!

　　精神病患者对气温、湿度和气压等气象要素变化很敏感。有精神病史的患者在春天要更加注意调整和治疗!

　　春天是个重要的季节，人们都会打开门窗呼吸新鲜空气。但是春天气候变化无常，容易出现各种健康问题。一定要小心防范，有孩子的家庭尤其要重视。