近日，东华大学一名大三的男生因为参加了1000米体质测试，跑到终点时突然猝死，引起校方和社会各界的重视。其实，长跑导致猝死的案例屡见不鲜，近年来更是频频发生，而长跑又是许多高校的保留项目，令许多学生和家长感到担忧。

　　长跑为何会导致猝死呢？从医学方面来说，长跑猝死与心律失常有关。有关专家表示：长跑是一项对身体很有益的运动，但要选对方法。科学实验表明，长跑有助于锻炼人体的心肺功能，在长跑过程中，快节奏的深呼吸可以让身体吸入更多的氧气，这对肺部功能的增强非常有利。而长跑时发生猝死，大多数情况是与严重的心律失常有关。由于突然增大运动负荷，心脏功能跟不上运动量的增加，导致心脏缺血，或产生严重的供氧不足，诱发各种心肌病，从而导致猝死。

　　长跑频致猝死，而从另一个侧面则说明人们的身体素质再下降，你每星期会去通过跑步锻炼身体吗?还是待到有长跑测试时候才会跑步?调查显示，机会所有的学生都表示不会特意去跑步，因为“没时间”、“天气太冷”、“起不来”等等则成为不会去跑步锻炼的原因。这时，如果特别参加长跑对身体来说便成为了一个巨大的考验。这个项目在大学生的眼里看来甚至“脱离群众”的，加之“长跑致猝死”的报道常见于媒体，家长们甚至认为长跑是“危险的”，因此，不少高校取消了长跑项目。

　　取消长跑项目对于学校和学生来说其实都是一种规避风险的做法，但梁启超曾经说过“少年强则国强”，在致力于让学生拥有丰富知识的同时，还需重视学生的体育锻炼。取消长跑虽然躲避了风险，但却可能导致大学生们的身体素质持续下降，所以，最好的办法是把体育列入高考的必考项目，让孩子从小养成锻炼的习惯，而不是到了大学才开始重视体育教育，只有从小培养，长期坚持，学生们的身体素质才会得到改善，国人的整体身体素质才会提高。