2月4日立春到来，不少人认为春季已到，忽略了防寒保暖。殊不知，忽视保暖很可能招来感冒。专家提醒，北京天气依旧寒冷，立春过后防范流感注意保暖是仍然关键。

　　北京中医医院主任医师李建表示，尽管立春标志着一年春天的开始，但北京天气依旧寒冷，此时从实际的温度来看仍处于深冬季节。因此，尽管立春已过，仍要按照冬天的保养法则来保养，不能随意减掉衣物，否则很可能因受凉而引发感冒发烧。

　　李建还强调，今年北京入冬以来一直没有下过一场透彻的大雪，气候异常干燥。非常适宜流感病毒的传播，因此市民更要做好防范工作。北京市疾控中心也建议，未接种流感疫苗的市民应积极接种流感疫苗，尤其是老年人、婴幼儿和有慢性基础病患者等高危人群，以及与高危人群的密切接触者。

　　为了防范流感，市疾控中心还提醒市民，在流感等呼吸道传染病的高发季节，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所，尤其是老年人、婴幼儿和有慢性基础病患者。尽量避免接触出现流感样症状的患者，如接触时尽量佩戴口罩;当接触流感样症状患者时，避免用手接触自己的眼睛、口和鼻;当接触流感样症状患者后，应立即用肥皂洗手。

　　微微健康网提醒注意室内外温差变化。室温保持18℃左右为佳，相对湿度应控制在50%左右为宜，可用加湿器，或在暖气旁放盆清水来调节室内空气湿度。勤开窗户通风，最好每天开窗通风两次，每次开窗时间以20至30分钟为好。