据报道，香港近期出现流感高峰，甚至出现死亡病例。专家强调，目前北京市正处于流感高发期，且由于长假归来，很多人的抵抗力普遍下降，因此需要做好流感的防范工作。医生提醒，预防流感需多运动，保证充足的睡眠和营养。

　　冬春季节一向是流感的高发季节。据了解，近期香港出现流感高峰，9天内3人死亡。北京市疾病预防控制中心发布的消息显示，目前北京市也正处于冬季流感高发期、上升期，但发病率与往年持平，病原体监测没有出现变异。

　　北京市疾控中心副主任庞星火在接受媒体采访时介绍，根据数据对比分析，香港每年12月底、1月初都是流感高发季，也会出现老人儿童等高危人群死亡，今年的发病情况处于平稳状态，并没有出现特别高发。

　　目前北京地区的流感发病没有出现高发，以乙型流感为主，没有出现变异。据统计，1月22日至1月26日，全市421家一级以上医院流感样病例百分比为3.46%。144家二级以上医院流感样病例百分比为4.23%。与去年春节期间流行水平基本一致。去年报告流感样病例数7144人，流感样病例百分比为3.65%。

　　预防流感，微微健康网提醒市民应注意保持室内通风，多喝开水。保持充足睡眠，在饮食上要注意荤素搭配，多吃水果、蔬菜，提高自身免疫力。注意勤洗手，家里多通风，少去人多密集的地方，出现发热、咳嗽等症状后要及时就医。