春节将至，各种聚会、应酬轮番来袭，特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢?下面，微微健康网小编给大家支妙招，让你“千杯不醉”。

　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

　　2.估计饮酒多时，提前服用维生素B族，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内维生素B族含量;

　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;

　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，提高机体对乙醇解毒能力;

　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素(维生素食品)可保护肝脏;

　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　微微健康网温馨提醒：很多人认为只要吃了解酒药，就可以放心大胆地喝。事实上，解酒药难以促进肝脏解酒酶的分解，其预防醉酒的作用十分有限。目前市面上解酒产品批准文号多为“卫食健字”，属于保健品范畴，不是药品，说明书上也会注明：“本品不能代替药品”，因此，远离酒精伤害，关键在于少喝。