随着二胎政策的放宽落实，越来越多的人开始着手二胎计划，然而，一名37岁的IT男刘健，由于长期做电脑前熬夜加班，竟患上重度弱精子症，生育能力下降，想要再当二胎的爸爸竟很难。

刘健从事IT行业，经过10多年拼搏，有车有房有存款。女儿已经6岁，政策放开后，夫妻俩想生“二胎”却一直怀不上。检查后被诊断为重度弱精子症，而罪魁祸首竟是长期做电脑前熬夜加班。精子质量逐年下降，刘健想要自然生育二胎很难，其希望尝试“试管婴儿”治疗。

据统计，我国每8对育龄夫妇中，就有一对面临生育方面的问题。其中，男性因素约占30%，主要表现为无精子症、少精子症和弱精子症等。男性的生育能力直接与精子质量有关，除了长期面对电脑会影响到男性精子质量外，还有哪些因素对男性精子有影响？

影响精子质量的因素主要来自内在和外在两方面，其中包括以下种：

情绪低落、精神不佳等情况影响男性的内分泌，致使男性睪丸的生产精子的能力减弱，精子数量因此锐减，严重者甚至有不孕的隐忧。

精子生存能力与环境温度有关，其中低温环境是精子的最佳孕育空间。许多男性喜欢穿紧身不透风的内裤，长期在高温环境下工作，都可能对精子的活力造成影响，增加不育的风险。

吸烟有害健康，烟不仅危害身体健康，香烟中的尼古丁还对精子造成伤害，只是精子含量低且伴有畸形可能；酒则会导致生殖能力减弱，引起染色体异常，进而对生育产生影响。

除了以上几种因素可对男性的精子造成影响外，男性不规律的生活习惯、饮食习惯以及药物服用等同样对男性生育能力造成影响。因此，男性如想具备良好的生育能力，首先的从自身做起，保持愉悦的心情，良好的心态、养成良好的生活、饮食、作息习惯。特别是想要二胎的男性，更需要注意避免因不良的习惯作为影响生育，后悔终生。

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