男性改善“亚性福”亟需修身养肾

喵酱| 2014-08-21 16:54:27
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随着社会步伐越来越快,超负荷的工作、不规律的生活方式和家庭负担,男性肾虚状况越来越多,使得男性性健康明显处于衰退状态,导致越来越多的男性性生活不和谐出现了“亚性福”。专家认为,在“亚性福”时代,学会科学养肾是解决男性性健康问题的关键。

 

大多数男性在日常工作中,容易出现腰痛乏力、头晕、熊猫眼、耳朵发黑、牙齿松动等现象。这些现象发生,说明你的肾已开始“超负荷”工作。当肾器官亮起红灯的时候,会直接影响男性性生活。据广东省中医药学会生殖医学委员会发布的《广东省男性肾健康调查报告》白皮书中数据显示,25-55岁的男性肾虚的患病率达51.73%,早泄的患病率为42.34%;阳痿的患病率为41.33%;迟发性性腺功能减退症(男性更年期)的患病率37.28%。其中,在41岁-55岁这个年轻区间,广深地区较广东其他地区肾虚及男性更年期的患病率更高,分别为67.7%和43.59%。另外,从调查中发现,高收入人群的肾虚及阳痿的患病率明显高于低收入人群。由此可见因此,男性肾健康问题越来越严重,改善男性性健康迫在眉睫。

 

俗话说,药补不如食补。专家表示,针对男性性健康问题,不能简单的依靠药物,还需要用食补方法改善。补肾食物中,中医常推荐动物肾脏如猪腰、牡蛎等。另外,枸杞、桑葚、桂圆也是改善男性肾虚等问题最佳补品。那么哪种食物才能最有效最健康的改善男性肾虚等问题?

 

中医学认为,枸杞具有补肾益精、养肝明目等,用于因肾阴亏损、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育、视力减退、面色萎黄无华、阴血亏虚等诸多表现。枸杞最早见载于殷商时期,迄今已有4000余年的历史。枸杞药用之名始见于《神农本草经》,并列为上品,千百年来深受人们的喜爱。枸杞补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞既可以作为中药解除病痛,也可以作为食品四季食用,其身价虽比不上参茸虫草,却是百姓的滋补佳品。

 

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