肾脏是人体的重要器官之一，被喻为“先天之本”，维持我们体内环境的稳定以及新陈代谢的有序进行，因此肾脏的健康与我们身体健康有着息息相关的联系，然而由于生活方式、工作压力等各方面的原因，我国的肾癌发病率已跃升至泌尿系统肿瘤发病的第二位，那么，我们应该如何保护我们的肾健康？
 

    更偏爱大龄男性

　　肾恶性肿瘤最常见的是肾细胞癌，发病可见于任何年龄，高发年龄在60至70岁之间，男性发病率是女性的两倍，重男轻女，患者就诊时有25%已经出现远处转移。转移性肾癌患者的平均生存期在7至10个月之间，且对放化疗和激素治疗并不敏感。

    发病初期不明显

　　和糖尿病、高血压类似，肾癌发病与生活条件相关。广大男性朋友无论是出于工作原因还是个人习惯，对平时的饮食不加控制，不规律的饮食很容易造成肥胖，进而导致高血压，再加上吸烟、喝酒都对肾脏产生不良影响。生活中，许多人当出现了血尿、疼痛、肿块三大症状时才去医院就诊。殊不知，这三个就是肾脏恶性肿瘤的三大典型症状，称为肾癌的“三联征”，有些病人同时还存在非泌尿系统的肾外表现，如精索静脉曲张、下肢水肿、贫血、消瘦等症状。往往发现时，这些患者的病情已发展至中晚期，错过了最佳的治疗时间。因此，出现血尿、疼痛、肿块这三联征其中任何一个症状都应引起高度重视。有条件的市民每年进行一次体检，50周岁后尽量半年体检一次，这有助于及早发现疾病。

    中晚期肾癌治疗

　　现在中晚期肾癌的治疗方法更加丰富，治疗手段包括外科治疗、免疫治疗、分子靶向治疗等。外科治疗主要包括根治性或姑息性肾切除术和转移灶切除，是目前最主流的手术治疗方式。

　　分子靶向治疗是一种新型的比较有效的全身治疗手段，它能特异性地针对肿瘤细胞，抑制其生长，促进其死亡，在提高生存质量的前提下延长患者的生存期。对于晚期肾癌或癌细胞已转移等不能手术的情况，靶向治疗也可取得比较好的效果。分子靶向治疗药物已被CUA（中国泌尿外科协会）和NCCN（美国国家综合癌症网络）中国版两大肾癌指南推荐为晚期肾癌的首选药物治疗。同时，针对中国人群进行的临床试验IIT研究也提示，中国人群在分子靶向中的获益可能更为明显。

　　

    如何远离肾癌

　　烟草对于肾脏的伤害显而易见，应当尽早解除。而水是最好的预防“药物”，多饮水可以降低毒素的有效浓度。另外要少吃高脂肪、高热量食物，坚持体育锻炼，增加机体免疫力。

    微微网男性新闻编后语：人到中年，各项身体机能渐渐进入衰退的状态，不良的饮食习惯和生活方式会更加速身体机能的衰退，因此，我们应该合理安排饮食，培养良好的生活习惯，积极参加户外运动，这样我们才能保持活力四射的健康状态。