近日，据台湾报道，台湾42岁的刘小姐，从学生时代就体型圆润，身高161厘米的她，最重的时候达到115公斤，一直被称为胖妞。直至去年6月开始参加台北市减重班，透过营养师指导改变饮食和规律运动，如今仅79公斤，半年多瘦了36公斤。她表示：“要减肥，顿悟很重要。”

今天她带着当年体重115公斤时穿的牛仔裤参加记者会，并成为台北市今年健康体重管理代言人。现在的她，轻松就可套进大尺码牛仔裤里，她笑说，当时穿这牛仔裤还觉得卡卡的。

刘小姐说，常看见胖子昏倒，救护人员辛苦搬运患者送医的新闻；甚至还胖的人不幸死亡后，火化时竟然油脂过多引发火灾，她心想，体型过大生前已经有许多不便，死后竟然还要上新闻，让她心生畏惧，所以下定决心要减肥。而她也希望通过自己来告诉那些想减肥的人们，减肥的秘诀就是要有毅力，只要坚持其实减肥并不难。

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