不少人喜欢观看电视里的美食节目，周末更是享受的躺在沙发上懒洋洋的看着电视节目，观看着美食娱记带你搜寻世界各地的美食。可是你想过吗？看美食节目，也有可能让你在不知不觉中体重增加！

美国康奈尔大学研究人员比较了500名女性的体重，她们平均年龄27岁，一部分人爱看美食节目，另一部分不看。结果显示，爱看美食节目的人平均体重74.5千克，不看美食节目的人平均体重69.4千克。

研究人员在《食欲》双月刊上发表文章说：“美食节目里的大厨或嘉宾明星被观众视作权威，尽管他们做菜通常用料‘过足’，观众做菜时却会把这当作‘社会标准’，因为人的行为容易受‘权威人士’影响。”

先前也有研究显示，看他人进食，哪怕只是电视中的美食节目，就能轻易影响到自身的进食模式。所以，饱眼福之余，控制下“口福”吧。还有要提醒的是，看着美食节目人也会不知不觉的感到饥饿，这时候就会一直吃零食，所以想减肥的人群一定要控制自己的饮食，并多锻炼身体。

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