子宫肌瘤是常现于女性身上的肿瘤之一。数据显示，三分之一的女性会患子宫肌瘤，且年龄越高，患子宫肌瘤的风险越高。子宫肌瘤以41-50岁发病率占多，但近年来，女性子宫肌瘤呈现年轻化，30岁到40岁子宫肌瘤患者不断增加，占近总患者人数三成。

日前，一名35岁的白领邱女士，由于工作压力大，经常加班，饮食和作息不规律等，经常出现经常和抑郁等情绪，一次体检中被查出患有4厘米大小的子宫肌瘤。子宫肌瘤成为了困扰女性的常见疾病之一，如何预防子宫肌瘤成为了众多女性共同关注的问题。

子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，受雌激素异常影响。雌激素是促使肌瘤生长的主要因素，长期性生活失调而引起盆腔慢性充血也是诱发子宫肌瘤的原因之一。子宫肌瘤常现于育龄、丧偶及性生活不协调的妇女，早期无明显症状。因此，子宫肌瘤没有引起人们的重视，一旦检查出来，许多人都存在惊讶的表现。

子宫肌瘤主要症状表现为子宫出血、腹部包块及压迫症状、疼痛、白带增多、不孕与流产、贫血等，当女性出现以上症状时，要警惕子宫肌瘤，及时到医院检查，一般通过B超可以准确检查出来。近年来，由于非正规机构对子宫肌瘤危害过大宣传，导致了许多人对子宫肌瘤产生恐惧。事实上子宫肌瘤是一种良性记录，可通过药物疗法、手术疗法治疗，而非一定要进行子宫切除。

子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤，但是同样对人体健康造成危害。如果早期子宫肌瘤不及时治疗，则可能出现病变的可能，严重危害健康。此外，还可能出现肌瘤游离，引起子宫轴性扭转；肠粘连或引发附件炎、盆腔炎等妇科炎症；继发性贫血，严重致贫血性心脏病等，还可能导致流产不孕不育...因此，对子宫肌瘤的治疗和预防也极为重要。

预防子宫肌瘤，首先要防止过度疲劳，尤其是女性经期时更需要注意休息，多吃蔬菜、水果，试吃辛辣刺激的食物。其次，要注意卫生，保持外阴清洁、干燥，保持良好的性生活规律，注意房事卫生。最后，就要定期做体检，做到早发现，早治疗。

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