运动不只让皮肤保持年轻，甚至能让年纪较大才开始运动者的皮肤也能“逆龄”。

美国麦马士达大学研究，二十九名二十至八十四岁的男女，分成一周至少需做运动三小时以上的“运动组”，及一周运动不超过一小时的“久坐组”，再比较两组臀部皮肤的前后差异。

结果发现，运动组裡年过四十的受试者，皮肤状态改变，且趋向年轻人的肤质。推荐阅读：红颜不老！六旬老奶奶皮肤嫩得能掐出水（图）