怀孕妇女千万别太密集安排活动，以免容易流产或是早产!妇产科医师发现，每当连续假期之后，就会出现不少孕妇因为宫缩及阴道出血来求诊，进一步问诊，才知道她们多在假期时，过于密集的出游，而这其实对孕妇而言是不太适合的。

现代妇女多晚婚，年龄太大，怀孕机率会下降外，也易于造成流产与早产，虽然造成孕妇流产或是早产的原因很多，但是应特别小心不要太劳累;医师郭安妮表示，最近诊间就出现不少孕妇因为安排清明返乡扫墓，由于过于劳累，进而发生子宫收缩及阴道出血的情况。

郭安妮医师指出，尤其是放连续假期间，很多孕妇家人会安排了旅游行程，其实这反而会使孕妇太过劳累;怀孕妇女要避免流产或是早产，当出现宫缩及出血情况时，即应卧床休息，不要再趴趴走，并且应服用安胎药，情况严重时，甚至还得要到医院打安胎针。

根 据统计，早产发生率约佔所有怀孕的 5-10%，但却佔所有新生儿死亡的 80%，至于早产是指怀孕20至未满37週即生产;郭安妮医师强调，要避免孕妇流产及早产，除了在怀孕期间不要抽淤、不喝酒，也应避免过度的劳累以及避免 长途旅游，且若是出现宫缩及阴道出血，就应卧床休息，并进一步就医诊治，以免憾事发生。推荐阅读：孕妇对ipad严重过敏 甚至因此流产