当男人和女人到了30岁后会有什么明显变化呢？两性专家称，女人“三十如虎”并不夸张，而男人则恰恰相反。所以30岁，也是男人和女人性爱的“分水岭”。

　　据“今日新闻”报道，40岁后至50岁，男性性欲减退的速度更快;但女性在度过更年期后，因为没有不慎怀孕的风险，愈发无拘无束地享受性生活。“男性最享受性生活的年龄段是20岁至30岁。”医生表示，“步入中年后，男人肩头的负担越来越重，最让他们关注的焦点变成财富和事业发展。”

　　他说，如果纯粹就生理机能来衡量，对健康成人来说，20岁时可以每天都做爱，30岁以上则一周做爱3次，40岁以后减至一周2次。然而，亚洲女性普遍对自身的性需求了解不足，20来岁时对发生婚前性行为又倍感压力，往往到30岁后才逐步感觉到性需要，但男人30岁后已经开始走下坡路了。

　　医生说，男性在结婚初期，对性抱着新鲜感;但婚后三五年，性趣就逐渐减退。结婚10年后，夫妻性生活频率的改变可能更惊人;有人每月不过一两次，一年20次都不到。

　　对于上了年纪、性需求不够契合的夫妻，医生的建议是：关注身心健康，尽可能消解压力，以更好地享受房事之乐;然而在此之外，就只能分散注意力、假装夫妻间并没有不和谐存在。