说到更年期，一般人认为是在50岁以后，其实并非如此。压力过大、卵巢早衰等情况，会让你提前进入更年期。那么，女性该如何抗压和保养好卵巢呢?

　　更年期这个词，在30岁的女人眼中似乎不存在，因为这似乎是50岁女人才有的情况，但是随着女性压力过大，不少女性朋友在30岁就开始出现卵巢早衰，提早进入更年期的情况。这是怎么回事?卵巢为什么会过早衰老?我们一起来看一下专家的解释。

　　30岁的阿丽，是一位让人羡慕的白领丽人，在别人眼中，她既有学历又有外貌，收入又好，真是要什么有什么。可是近段时间来，阿丽却被一个烦恼所困扰——才过30岁的她，竟然已经进入更年期了!

　　原来，阿丽一直很规律的月经已经有一年多不再来潮。现在，她每天都被一阵阵莫名其妙的热感和脸红弄得窘迫万分，脾气也比以前急躁。性生活时，阴道干涩疼痛，常常令夫妻生活不欢而散。多年来，一向温存体贴的丈夫有时也埋怨她：“你究竟怎么啦?”

　　她苦恼极了。有一天，打开电视，无意中听到一句话：“潮热、烦躁、性生活障碍……是更年期的典型症状”，阿丽心里一惊：“这不是在说我吗?莫非，我已到了更年期?可是，我才30岁啊!”尽管心中存有很多疑虑，她还是去了医院检查。

　　结果，体检、化验结果证实，她患的是卵巢早衰，体内雌激素少得可怜。

　　“不是50岁左右才会绝经的吗，怎么我早了十几年?”阿丽困惑不已。

　　卵巢为何会过早“衰老”

　　正常妇女在45岁至50岁左右时，卵巢功能才开始衰退，如果在40岁以前出现卵巢衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。据有关资料表明，目前，卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。

　　卵巢早衰的确切病因尚不十分清楚，专家认为，多数患者可能与遗传、性腺发育不良、内分泌及免疫性疾病有关。一些卵巢早衰患者可能同时存在自身免疫性内分泌疾患，如肾上腺功能减退、糖尿病、甲状腺功能亢进或减退等，其中以甲状腺功能减退最为常见。由于这些疾病的存在，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应，造成体内促性腺激素水平很高、卵巢产生的雌激素水平却很低的现象。这种女性常伴有闭经或少经，阿丽的情况即如此。

　　当然，并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰。要确诊卵巢早衰，需要做内分泌检查，卵巢早衰患者会出现促黄体素、促卵泡激素增高，性激素降低。此外，体内免疫机制的问题，如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病因素等，也是导致卵巢功能早衰的重要原因。

　　30岁就步入更年期，或因卵巢过早衰老。因此，女性朋友日常要注重卵巢保养，学会如何抗压，养成良好的习惯，保证身体各部分的健康。