功能性消化不良经过合理的治疗可以恢复，一般也不会迁延成器质性胃病，给患者带来的危害集中表现为上消化道症状引发的不适，以及可能对生活质量的影响，部分患者因为功能性消化不良症状致进食减少、消化吸收效率降低，可导致不同程度的营养不良。

　　发病者多为都市女性

　　何兴祥主任介绍，在患有功能性消化不良的人群中，女性的比率明显比男性大，也就是说，女性比男性更易出现功能性消化不良的症状。由于都市生活以及工作的各种压力，成年女性人群容易产生情绪起伏，导致不良情绪以及焦虑、紧张的精神状态。尤其是在像广州这样大城市里，大部分的已婚女性在兼顾工作的同时还要照顾小孩，一旦工作或者生活的某方面出现不愉快，容易滋生消极负面情绪，在无法自我调节精神状态的情况下，身体出现的一系列应激反应就会导致功能性胃病。除此之外，由于考试升学的压力，目前部分学生群体也出现了功能性消化不良的症状。

　　为情绪减负是治疗关键

　　何主任说，功能性消化不良的发病原因与压力过大导致的焦虑、紧张或抑郁等神经精神因素有密切的关系，这是因为人体大脑通过脑肠轴神经反射弧控制胃的活动，当人体受焦虑、紧张等负面情绪影响时，反射弧反应异常，使身体内脏进入高敏感性的状态，胃部的容量敏感性提高，容易出现早饱以及吃多一点点就疼痛等问题。因此，对功能性消化不良患者治疗的首要目的是———为其情绪减负。一方面，通过胃镜、验血等检查排除其他器质性疾病的过程同时是对消极情绪的排解;此外，对一些神经精神症状比较严重的患者也可以使用一些抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。

　　何主任提醒，如果精神诱因不能去除，功能性消化不良症状就容易反复发作。他建议，要剔除病根，首先从良好的饮食生活习惯入手。首先，尽量少接触刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)，避免不规律进食或暴饮暴食等，在饮食方面应该选择易消化的食物，少食多餐。其次，应注意及时释放压力，调整自身情绪。增加适量的体育锻炼活动，不仅能够释放压力调整情绪，另一方面也促进肠胃蠕动，帮助消化，例如跑步、健身等，有时甚至去唱K也有助于疾病的缓解。

　　微微健康网：人们的工作和生活压力越大，越容易滋生消极情绪，尤其是白领人士。情绪消极易闹胃病，因此日常生活中，我们要为情绪减负，调节释放压力可从饮食上做起，合理饮食和良好的生活习惯能让我们释放很大一部分的压力，让我们远离消费情绪。