如今孕妇补得太多普遍营养过剩

　　专家建议孕期体重增加应在12.5公斤左右

　　为了让准妈妈和肚子里的宝宝得到最优照顾，南京许多家庭都是铆足了劲给孕妇补充营养，于是普遍呈现出孕期营养过剩的趋势，胎儿也因此成为“巨大儿”。

　　南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任表示，孕期营养过剩对母子都不利，会引发糖尿病、巨大儿等现象，孕期的合理营养可防止巨大儿的形成，所以孕妇所进食物要杂而不要精，补好吃好更重要的是适量才好，整个怀孕期的体重总增长量最好控制在12.5公斤左右，最多不要超过16公斤。

　　如果发现体重增长过快，应及时调整饮食结构，多吃水果、蔬菜，适当限制主食摄入，少吃甜食及高脂类食品。另外，准妈妈要进行适当的运动，比如散步等，以消耗掉过多的热量。

　　“大胖小子”对母婴健康都很不利

　　进入儿童期后糖尿病高血压等患病几率高

　　同时，南京市妇幼专家提醒，孕妇如果是肥胖或者是身材高大者有生巨大儿的可能，所以怀孕后一定要定期去医院检查，孕妇严格控制体重在正常范围内;怀孕期间如果腹部明显膨隆，应检查有无糖尿病;B超检查，若胎体大，双顶径>10厘米，股骨长度≥8.0厘米可考虑巨大儿;如是巨大儿，在孕后期(28周后)更应该注意监测胎动，每日自测胎动三次，若胎动>30次/12小时为正常。如有异常及时住院，以防胎儿窘迫造成胎死宫内。

　　朱莉最后也提醒，巨大儿增多并非好事，不仅对母子健康存在不利影响，而且巨大儿日后的健康状况也有诸多隐患。对于母亲来说，顺产可能导致产道的裂伤、产后出血等危险，而剖宫产不仅有麻醉带来的危险，手术过程中产妇容易出现出血、损伤、感染等险情，术后还有伤口疼痛等问题，对再次妊娠也有影响。对胎儿而言，很可能出现窒息、肩难产，也增加了臂丛神经损伤、锁骨骨折等发生率。同时，巨大儿进入儿童期后容易发胖，患糖尿病、高血压、高血脂等疾病的几率也会大大增加。

　　微微健康网：生大胖小子对母婴都不利，所以孕妇在产前不应该过分进补，以免产婴时，婴儿过胖而导致难产的情况的发生。而宝宝超重，会对其后期成长不利，进入儿童期后糖尿病高血压等患病几率高。