微微健康网消息：头发掉得一撮撮的怎么办？很多人迷信“一匙米醋+一匙白面”民间偏方能治脱发。然医生称“一匙米醋+一匙白面”没科学根据，洗头发应选用偏酸性的洗发膏，每周别超3次。
　　
　　“最近压力大啊，头发一缕缕掉，跟我妈说过之后，她比我还着急，第二天就给我问了个偏方，说用米醋和面粉洗头可以防止脱发，这靠不靠谱啊？”前几日，张女士在网上和记者聊天，说最近自己的头发掉得厉害，她想问问有什么方法可以防止脱发。另外就是妈妈问来的偏方靠不靠谱？
　　
　　小张今年二十八岁，在一家广告公司做设计，平时经常加班，作息很不规律，“我从小头发就不是很多，扎起来也就比大拇指粗一圈。但是我妈总跟我说‘贵人不顶重发’，所以我就觉得头发少就少点吧，还方便打理了。但是最近工作特别忙，有时候加班要到后半夜，头发掉了很多，变得更少了。”张女士说，现在妈妈看她脱发严重，不再用“贵人”理论安慰她了，倒是给她淘了个用醋洗头的偏方：一盆水里倒一羹匙米醋，一羹匙白面，混合后直接用来洗头。
　　
　　说实话，用醋和面洗头的方式俺以前也听说过，而且很多妈妈都用这个土法儿给宝宝洗头。土法是否灵验，还得专家说了算。
　　
　　解放军202医院皮肤科张主任说，用醋洗头应该就是民间老百姓自己琢磨出来的一个方法，没啥科学根据。“脱发是综合因素导致的问题，也就说病因不清。需要具体情况具体分析。但是像张女士这种情况最好还是先到医院检查一下，以防脱发情况变严重。”
　　
　　对于头发的日常护理，张主任说还是要恢复正常的作息和饮食习惯。“要养成良好作息规律，饮食上要营养均衡，少吃油炸食品。另外，现在商场里洗发膏一般都是碱性的，洗过之后大家会感觉很透亮，但是这对头发并不好。因为人的皮肤是弱酸性的，可以选择偏酸性的洗发膏。”不管头发多与少，都不应该太频繁的洗头，正常发质的人，每周洗头最多别超过3次。