近日，记者从2015年国际神经精神疾病高峰论坛上了解到，我国65岁以上老年人群中，痴呆的患病率达到6.6%；80岁以上人群的痴呆患病率则超过22%。

北京协和医院张振馨教授介绍说，老人年事越高越要注意防范痴呆。从性别上来看，女性罹患痴呆的危险性高于男性；有痴呆症家族史的人、有脑外伤史的人、文化水平偏低者，痴呆的发病率较高。此外，经常醉酒可能导致酒精性脑病，增加罹患老年痴呆症的风险；长期进食过饱，则会导致动脉粥样硬化提前，出现大脑早衰、智力减退现象。

张振馨建议老年人应“多动脑，勤锻炼，心放宽，勿吸烟。”培养业余爱好，多参加社交活动，书法绘画、音乐戏曲、养花养鸟、棋牌等业余活动，都能有效刺激脑细胞，使之保持旺盛活力；适当地做家务和旅游，也有助于锻炼大脑，增加生活情趣。保持乐观豁达的心态，学会自我控制和调节，常乐观待人处事，也可以适当减少老年痴呆症的患病率。

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