■现象

北京人每天6小时“呆着”

监测显示，北京成年人平均每日“静态行为”时间在不断增加，从去年披露的5.7小时增至6.1小时。这同肥胖检出率不断上升相适应。

这个数据意味着，北京人每天除了睡觉外，平均还要花6小时“呆着”——坐着、靠着或躺着，包括工作时、看电视、用电脑、阅读、文案工作、吃饭、打麻将、打牌、下棋等。

研究表明，累计每天超过4小时的静态生活方式，可能和糖尿病、高血压、心血管疾病都有一定关系。

100个中小学生15个胖墩儿

除了成人，儿童青少年中的“小胖墩”也越来越多。近年来，北京市中小学生肥胖总检出率也在持续上升。

最新数据显示，2013-2014学年度全市中小学生肥胖检出率为15.58%，也就是100个中小学生中至少有15个“小胖墩”。

市卫计委相关负责人称，对“小胖墩”而言，肥胖不仅对他们的心肺功能发育、血液循环和新陈代谢、体质指标产生重大的影响，为高血压、糖尿病、代谢综合征等成年期慢性病的发生留下隐患，还对儿童青少年的发展产生不利影响。所以，为了健康大家一定要控制饮食，多锻炼身体，尤其是长时间坐办公室的白领一族。

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