帕金森病是一种慢性进展性终身疾病。由于多数患者出现手脚抖动、手动作笨拙迟缓、腿拖步、表情呆板、肌肉僵紧、流口水等症状，不同程度地影响其生活、社交、工作和学习能力。日前，由帕金森病公益网站“帕友网”主办，中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组支持的第二届“帕友精彩生活领‘秀’”颁奖典礼上，上海交通大学医学院附属瑞金医院陈生弟称，帕金森病患者长期饱受运动症状的折磨，生活质量大幅下降，极易发生抑郁。此时，来自家人、社会，以及帕友的鼓励和安慰，是他们生活勇气的来源。

近半帕金森病人有抑郁症状

有数据显示，约45%以上帕金森病人同时伴有抑郁症状,但这一症状往往被忽视。陈生弟介绍，抑郁症状的出现分为器质性和心因性两种，前者表现为即使帕金森病的运动症状明显改善，抑郁症状仍然不见改观。而心因性，则是由于担心病症无法治愈产生的心情烦躁等情绪。患者可能变得哀伤、忧郁，同时这样的情绪会不可避免地影响家人，并表现为对他们乱发脾气，最终影响自己和家人的情绪，造成情绪上的恶性循环。因此,乐观的心态非常重要。

这次活动上获奖的七位患者，无一例外都有着比较好的心态。来自北京的晚秋，有着12年病史，她的“开心麻花团队”有20多个人，由于心态乐观，再加上规范用药，大多数成员的病情都控制得非常好；杭州的“康定情歌”，因为帕金森病曾出现严重的焦虑症。在医生及其他帕友们的鼓励和帮助下，走出家门爬山游玩，闲时积极用文字记录自己抗帕的故事，最终坚强地走出了疾病的阴霾；傅琳是一位已有19年病龄的帕金森病患者，擅长国画的她，每天总会在闲暇时刻拿起画笔，记录着身边美好的事物，以及曾经、现在和未来的精彩生活；辽宁的祥云，患病之初因为用药不当，导致病情发展得很快。在那段时间，他的情绪非常低落，如今在其他帕友们的鼓舞下，年逾花甲的他开始活跃在文艺舞台上，用嘹亮悠扬的声音歌唱生活……

家人的情感支持很重要

陈生弟说，帕金森病患者从发病到晚期逐步丧失运动和生活自理，整个病程中都需要家人的照料。家属需要了解帕金森病患者全面护理的知识，在日常康复治疗过程中给予辅助，可以有效缓解病情，减轻患者的痛苦。患者家属要营造宽松、和谐的家庭气氛，做到理解和关爱患者，在精神上给予他们鼓励和支持，帮助他们克服由身体的病痛带来的心理负担。

他说，帕金森病患者的照顾者一般以配偶子女为主，在家庭照料中遇到的困难复杂多样，面临生理、心理上的多重考验，故家人照顾者普遍存在负担。所以，帕金森病患者在衣食住行的任何细节上都需要用心思，尤其是在“住”的方面，帕金森病患者需要注意调整家居设置，比如地板不能太滑、床不宜太高或太低、睡衣床单最好用绸缎的、床头灯开关要设置在顺手的地方等，这样的贴心护理才能保证患者的生活少受疾病困扰。

“帕金森病患者不能因为运动不便就拒绝运动，一定要坚持运动，这样才能增强自身的平衡能力，能更好地活动关节，能延缓疾病进展，以及让人心情愉悦。”陈生弟称，“运动要量力而行，从小运动量开始，循序渐进。建议患者根据自身条件来选择运动的种类，太极拳、快走、慢走、游泳都是不错的运动方式。”

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